සී ෆුඩ් චොප්සි (Sea Food Chop Suey)
Ingredients
50g each of boneless fish, shrimp, and squid
50g each of vegetables such as carrots, baby corn, potatoes, beans, cauliflower, cabbage, broccoli, mushrooms
02 cups of water
02 tablespoons of oil
01 teaspoon each of oyster sauce, soy sauce, and fish sauce
A large onion, chopped and a little celery
02 tablespoons of cornflakes
01 teaspoon of ginger garlic paste
Salt and pepper powder to taste
Method
First, finely chop the vegetables.
Wash the seafood and set aside.
Now place a pan on the stove and add 2-3 cups of water.
When it is well heated, add potatoes and carrots, and after two minutes add baby corn, cauliflower, and broccoli (I didn't use them). Add beans after 30 seconds.
Add cabbage after another 30 seconds. After adding cabbage, drain the water from the vegetables and put them in ice water. Putting them in ice water stops the vegetables from cooking further in the heat.
This preserves the color of the vegetables. Many people can prevent the color of the vegetables from being preserved when making chops by doing this. Then the vegetables will not be raw..
The beautiful color will also remain..
Now put a pot on the stove and add two tablespoons of oil.
When it is hot, add the ginger garlic paste and when it is fried, add the chopped onions and celery.
A good aroma is coming at this time..
Then add the seafood and cook it well.
The shrimp will turn red.
The nettles will also become beautifully shaped. The fish will also be cooked by then.
Now add a teaspoon of soy sauce and a teaspoon of fish sauce..
Stir well. Now add the boiled vegetables and add the vegetable stock (the water that is filtered and removed after boiling the vegetables).
Add salt and pepper powder to taste.
Add cornflakes and oyster sauce in a cup of water and add it to the chop. When it thickens, remove from the stove..
This chop is very fragrant,, and delicious
අවශ්ය ද්රව්ය
කටු රහිත මාළු, ඉස්සො, දැල්ලො 50g බැගින්
කැරට්, බේබිකෝන්, අල, බෝංචි, මල්ගෝවා, ගෝවා, බ්රොකලි, හතු යනාදි එලවලු වලින් 50g බැගින්
වතුර අඬුකෝප්ප 02
තෙල් මේස හැඳි 02
ඔයිස්ටර් සෝස්, සෝයි සෝස්, ෆිෂ් සෝස් තේහැඳි 01 බැගින්
චොප් කර ගත් ලොකු ළුෑණු ගෙඩි කාලක් සහ සැල්දරි ස්වල්පයක්
කෝන්ෆ්ලා මේස හැඳි 02
ඉඟුරු සුදුළුෑණු පේස්ට් තේහැඳි 01
රස අනුව ලුණු ගම්මිරිස් කුඩු
සාදන ක්රමය
මුලින් ම එලවලු ටික සිහින් ව කපා ගන්න.
සී ෆුඩ් ටික සෝදා පසෙකින් තියන්න.
දැන් පෑන් එකක් ලිපේ තබා වතුර අඬුකෝප්ප දෙ3ක දමන්න.
එය හොඳින් උණු වී ගෙන එද්දි අල, කැරට් දමා විනාඩි දෙකකින් පසුව බේබිකෝන්, මල් ගෝවා, බ්රොකලි (මං ගත්තෙ නැහැ) එකතු කරන්න. තත්පර 30කින් බෝංචි එකතු කරන්න.
තවත් තත්පර 30කින් ගෝවා එකතු කරන්න. ගෝවා එකතු කිරීමෙන් පසුව එලවලු වල වතුර පෙරා අයිස් වතුරට දාන්න. අයිස් වතුරට දැමීමෙන් රස්නෙට එලවලු තව දුරටත් පිසෙන එක නවතිනවා.
එයින් එලවලු වල පැහැය ආරක්ෂා වෙනවා. ගොඩක් අයට චොප්සි සැදීමේදී එලවලු වල පාට ඒ විදියට තියා ගන්න බැරි වෙන එක වලක්වා ගන්න පුළුවන් මේ විදියට කලාම. එතකොට එලවලු අමුත් නැහැ..
ලස්සන පාටත් රැදිලා තියෙනවා..
දැන් බාජනයක් ලිපේ තියලා තෙල් මේස හැදි දෙක දාන්න.
එය රත් වන විට ඉඟුරු සුදුළුෑණු පේස්ට් එක දමා බැදෙන විට කපා ගත් ළුෑණු ටික සහ සැල්දරි (සැලරි)
එකතු කරන්න. හොඳ සුවදක් එනවා මේ වෙලාවෙදි..
එතකොට සී ෆුඩ් ටික එකතු කර හොඳින් පිස ගන්න.
ඉස්සො ටික රතු පාට වෙනවා.
දැල්ලො ටිකත් ලස්සනට මුදු හැඩයට එනවා. මාළු ටිකත් ඒ වෙද්දි තැම්බෙනවා.
දැන් සෝයා සෝස් තේහැඳි එකක් සහ ෆිෂ් සෝස් තේහැඳි එකක් එකතු කරන්න..
හොඳින් කලවම් කරන්න. දැන් තම්බා ගත් එලවලු ටික එකතු කර වෙජිටබල් ස්ටොක් (එලවලු තැම්බීමෙන් පසුව පෙරා අයින් කල වතුර ටික) එකතු කරන්න.
රස අනුව ලුණු ගම්මිරිස් කුඩු එකතු කරන්න.
වතුර අඬුකෝප්ප කාලකට කෝන්ෆ්ලා සහ ඔයිස්ටර් සෝස් එකතු කර චොප්සි එකට එකතු කරන්න. උකු වෙන විට ලිපෙන් බා ගන්න..
මේ චොප්සි එක හරිම සුවදයි,, ඒ වගේම රසයි.